Psicoterapia

La psicoterapia individuale è un percorso che può essere svolto con un numero variabile di sedute periodiche, mediante incontri che si svolgono di persona in presenza oppure online.

Il percorso psicoterapeutico favorisce la conoscenza di strategie utili per raggiungere i propri obiettivi e sentirsi bene. Permette di potenziare i propri schemi mentali e reagire in modo diverso in situazioni emotivamente stressanti o difficili (che possono provocare malesseri quali ad esempio: ansia, sensazione di confusione o blocco, panico, depressione eccetera)  riscoprendo e imparando ad utilizzare al meglio le proprie risorse.

L'obiettivo è rendere le persone più consapevoli delle proprie capacità e dei propri limiti, ampliando il ventaglio delle proprie consapevolezze e possibilità e, di conseguenza, saper individuare e mettere in atto i cambiamenti necessari.